蹦床，是一種全身運動，除瞭對腿部的肌肉起到鍛煉的作用，還可以強化身體所有的肌肉組織，尤其是背部和腹部的肌肉。跳蹦床，總的好處(chù)還可以歸納爲以下幾點(diǎn)：

蹦床運動(dòng)對兒童的七大好處(chù) 

    1、蹦床運動(dòng)能使身高增加。蹦床運動(dòng)能增強(qiáng)孩子身體各器官系統的功能，使孩子體格健壯。 

    2、蹦床運動(dòng)能鍛(duàn)煉孩子四肢
，增加肌肉力量。蹦床運動(dòng)可以有效地加強兒童腹肌、腰肌、背肌
、四肢支撐(chēng)力，及加強下肢肌肉力量的鍛煉，在蹦床上一系列條件反射的訓練，使幼兒通過這些觸(chù)覺刺激和肌肉訓練，在腦中樞建立聯系，就可使幼兒的動作變(biàn)得靈敏，肌肉變(biàn)得發達(dá)。 

    3、蹦床運動能促進兒童的心肺功能，使血液循環加快，新陳(chén)代謝加強，心肌發達(dá)，收縮力加強，增強瞭(le)呼吸器官的功能，對(duì)防止呼吸道常見病有良好的作用。 

    4、蹦床運動(dòng)可使孩子胃腸(cháng)蠕動(dòng)增加，胃腸(cháng)消化能力增強，食欲增加，營養吸收完全，使孩子發育更好。厭(yàn)食、拒食的孩子更需要運動(dòng)。 

    5、蹦床運動(dòng)能促進神經系統的發育。各種蹦床上的花樣動(dòng)作，可使孩子從(cóng)無秩序的動(dòng)作，逐步形成和發展爲分化的、有目的的、協調(diào)的動(dòng)作，這是對神經系統良好的調(diào)節。 

    6、蹦床運動(dòng)能預(yù)防疾病。 

    7、蹦床運動能提高孩子對學習的注意力。讓孩子多參(cān)加體育運動能幫(bāng)助他們在學習時集中注意力。每當(dāng)參(cān)加完體育活動後，孩子們學習時的注意力會更加集中，而且學習成績也會提高。 

    蹦床運動(dòng)對成年人的三大好處(chù) 

    1、預防或減(jiǎn)輕肥胖症狀。比起慢跑等普通運動(dòng)，蹦床是更能消耗卡路裏的健身方式。數據顯示，持續跳躍十分鍾就相當於(yú)慢跑半小時消耗的卡路裏。因此長(zhǎng)期堅持蹦床運動，有助於(yú)促進新陳代謝提高和改善脂肪氧化，預防減(jiǎn)輕(qīng)肥胖症狀。 

   2、預防疾病。大幅度的蹦床跳躍運動可促進全身血液、淋巴液和各種體液的流通，從(cóng)而達(dá)到預防和減(jiǎn)輕疾病的功效。如降低膽(dǎn)固醇和甘油三酯水平、預防腎結石、增強心肺功能、平衡血壓、提高身體協調(diào)性、有助於(yú)睡眠等。 

    3、補氧功效。蹦床運動也是很好的有氧運動。蹦床運動能促進血液循環
，增強血液的載氧能力。進而提高人體免疫力
，降低癌症的發(fā)生幾(jǐ)率。 

   如此安全和好玩又好處(chù)多多的運動(dòng)，真是讓人萬分期待。讓每一個孩子都能智慧的遊玩、快樂的成長(zhǎng)是我們永遠的追求，作爲中國(guó)遊樂玩具行業整合與轉型升級的探路者，立本集團盼望同海内外有識之

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